幸せの提案

幸せの提案 · 18日 10月 2019

人にはそれぞれの役割があります。 それは、自分ができること、やりたいこと、無理なく続けられること、夢中になれること、乗り越えてきたこと、培ってきたことかもしれません。 ライフワークにしていることや、自分のミッションだと思うことかもしれません。...

幸せの提案 · 11日 10月 2019

あれもこれも引き受けていると、なんだかいつも忙しい、そんな状態に陥ってしまいます。 しかし、仕事や友人からの依頼を断るには、勇気がいるもの。 頼られたら聞いてあげたい気持ちにもなりますし、仕事に支障が出たらどうしよう、嫌われたらどうしようと不安な気持ちにもなります。...

幸せの提案 · 04日 10月 2019

あれもこれも全部自分でできるなら、それに越したことはないのかもしれません。 しかし、完璧な人などいませんし、全部自分でやる必要はないのかもしれません。 全部自分でやろうと思うと、ついつい抱え込んでしまい、気持ちもいっぱいいっぱいになります。 そんなときには、いいところを分かち合うことを意識してみましょう。...

幸せの提案 · 27日 9月 2019

人はついつい、いろんなものを抱え込んでしまいます。 もったいないから。 いつか役に立つかもしれない。 何かあったときに困らないように。 そのときはそう思って手元に残しておいても、もう何年も見ていない、開けていない、使っていないというものの方が多いのではないでしょうか。 手放すことができないのは、抱えていることで安心していたいから。...

幸せの提案 · 20日 9月 2019

助けてあげたら、きっと手伝ってくれる。 プレゼントをしたら、きっとお返しをもらえる。 何かをしたら、きっとこうしてもらえる。 心のどこかで、そんなふうに思ってしまうことがあります。 でも、それでは相手のためではなく、自分のための行動。 下心は相手に透けて見えてしまうものです。 それより求めずに行動している人の方が魅力的です。...

幸せの提案 · 13日 9月 2019

相手を羨ましく思ったり、嫉妬したりしてしまうことは、誰にでもあるものです。 人の悩みの多くは、人と比べることから生まれます。 ついつい人と比べてしまうのは、自分を信じることができていないから。 人と比べて自分を過小評価してしまうのは、未来への不安や心配から来ているのかもしれません。...

幸せの提案 · 06日 9月 2019

才能というと、生まれ持っている秀でた能力だと思っている人が多いようです。 しかし、何も生まれ持った個性や得意なことだけが才能ではありません。 好きや得意を見つけるまでには時間がかかることもあります。 なので、なかなか見出すことができずに、行動を起こすことができないということが現状かもしれません。...

幸せの提案 · 30日 8月 2019

より良い未来をつくるために大切なのは、今を大切に生きることです。 なぜなら、今の積み重ねの上に、未来があるからです。 「今」が「未来」なのです。 人は過去を振り返ったり、未来に思いを馳せたりするものです。 より良い未来のヒントは過去にあります。 未来に思いを馳せることで、今のあなたに必要なことがわかります。...

幸せの提案 · 23日 8月 2019

人の気持ちは三次感染します。 機嫌が悪い人と一緒にいると、自分もなんだか不機嫌になって、ついつい他人に当たってしまうことがあります。 逆に、笑顔の人と一緒にいると、自分の気持も上がって、大切な人との会話も弾みます。 人と関わることは、ときには煩わしく感じることもありますし、エネルギーや労力も必要です。...

幸せの提案 · 16日 8月 2019

大切な人との距離が近くなる瞬間。 それは、同じ気持ちを共有できたときです。 例えば、家族やパートナーにとても嬉しい出来事があったとします。 その出来事を素直に喜ぶことができるなら、自分のことのように一緒に喜ぶことができるのではないでしょうか。 大切な人と気持ちを共有するときに大切なことは、 相手の考えや気持ちを 「うんうん！」...