幸せの提案

幸せの提案 · 22日 10月 2021

なかなか自分に自信が持てず、自分を好きになれないという人は、案外多いものです。 まずは、自分が頑張っていると思えることや、続いていることを見つけて、認めてあげることが大切です。 「今日はこんないいことがあった」 「ここまでできるようになった」 「ありがとうと言ってもらえた」 というように、ほんの少しのことで大丈夫です。...

幸せの提案 · 15日 10月 2021

最近、ワクワク楽しみに感じることはありますか？ 子どもの頃、無邪気に楽しんでいたように。 人生経験を積み重ねていくことで、落ち着きのある大人の振る舞いができることも素敵なことです。 ただ、いくつになっても、心がはずむような、ワクワク楽しみな気持ちも大切にしたいものですね。 一度しかない人生です。...

幸せの提案 · 08日 10月 2021

頑張りたい気持ちは、大きな原動力です。 しかし、一人で頑張りすぎてしまうと、空回りしてしまうことがあります。 もしかしたら、自分がやった方が早いと思うことがあるかもしれません。 人間関係はバランスが大切です。 職場で一人だけが頑張っているのに、なぜかやる気のない人が出てきてしまいます。...

幸せの提案 · 01日 10月 2021

日常生活や仕事の中で、自分がやりたくないこと、嫌だと思うことを書き出してみましょう。 それも、できるだけたくさん。 可能であれば、100個くらい書き出してみるといいでしょう。 何のために書き出すのか、それは自分が本当にやりたいことに気づくため。 あえて反対のことを考えることで、自分が好きだと思うことに気づくことができます。...

幸せの提案 · 24日 9月 2021

言葉には力があります。 自分の口から出た言葉は、相手に向けられるだけでなく、それを聞いている自分のところにも届きます。 だとすると、あなたが使いたいのは、どんな言葉でしょうか。 怒りやイライラに任せて発する言葉は、相手を傷つけるだけでなく、自分にも嫌悪を抱きます。 あなたの周りで、マイナスの言葉を発する人はいませんか？...

幸せの提案 · 17日 9月 2021

今の自分があるのは、「偶然に起きた出来事のおかげ」ということはありませんか？ 「最近いいことが続いて起きる」 「会いたい人に思いがけない場所でバッタリ会った」 そんな偶然の出来事は、実は偶然ではありません。 運がいいから偶然に起きたのではなく、あなたの日頃の行動が引き寄せたのです。...

幸せの提案 · 10日 9月 2021

夢や目標がほしい。 そんなふうに考えて、焦る気持ちになることがあります。 もし、あなたが「やりたいことが見つからない」状態だったとしても、心配することはありません。 そんなに簡単に見つかることなら、多くの人が悩むことはないからです。 じっくり焦らず考えて、本当に大切なことを見つけてみましょう。 ●家族？ ●お金？ ●生活のゆとり？...

幸せの提案 · 03日 9月 2021

真心は目には見えませんが、たしかに感じられることの1つです。 それは、家族やパートナー、友人との関係だけでなく、仕事でも大切です。 なぜなら、仕事も人と人とのつながりだからです。 真心とは、人に尽くそうと思う純粋な気持ち。 真心から、笑顔が広がります。 信頼が深まります。 喜びを分かち合うことができます。...

幸せの提案 · 27日 8月 2021

やりたいことがあっても行動につながらない、「いつか」「きっと」そんなふうに思うのは、どんな未来になるのかイメージできていないからかもしれません。 現状の延長線上で考えていても、何をどうしたらいいのか、全体を把握することは難しいものです。 そんなときには、理想の毎日を送っていった先にある、理想の10年後をイメージしてみましょう。...

幸せの提案 · 20日 8月 2021

今ここの現在は、過去の積み重ねの上にあります。 そして、未来は今ここを積み重ねていった先にあります。 未来をより良くしていくためのヒントは、過去にあります。 そう、あなたがこれまで培ってきた経験こそ、かけがえのない財産です。 あなたの経験を振り返ることで、より良い未来につながるリソースを点検することができます。...