チームワークとは、仲間がチームの目標に達成のために行う共同作業のことです。 仲間と共同作業をすることが、窮屈に感じられることもあるかもしれません。 しかし、一人でどんなに頑張っても、発揮できる成果には限りがあります。...
ストレスは知らず知らずのうちに溜まっていくものです。 小さなストレスであれば、ぐっすり眠ることで翌朝にはリセットできます。 しかし、長い時間がかかって積もりに積もったストレスだとそうはいきません。 日々のストレスとバランスを取ったり、折り合いを付けたりできることが必要です。...
誰にでも思い込みはあります。 ただ、「普通はこう」「これが当たり前」だと固定概念にとらわれてしまうと、考え方やイメージが凝り固まってしまいます。...
頭で考えて言葉にすることは、大切なことですし、必要不可欠なコミュニケーションです。 ただ、誰にでもわかるように、言葉にすることは容易ではありません。 そして、その過程の中で、心にあることと違った内容になってしまうことはよくあることです。 ときには、心の中にあることを、そのまま受け止めることを意識してみましょう。...
禍福は糾える縄の如し。 幸不幸は縄をより合わせたように、災いが福になり、福が災いになったりすることからの故事成語です。 毎日の仕事や日常では、困難に直面することも多いものです。 避けて通ることができるものなら、それに越したことはないのかもしれません。...
日々の仕事や生活では、いろんなトラブルやハプニングが起きるものです。 今起きていることの事実は一つですが、その出来事をどのように受け止めるかは選ぶことができます。 トラブルやハプニングだと、なかなか前向きに受け止めることは難しいものです。 避けることができるなら、そうしたい経験もあるかもしれません。...
人は視覚を頼って物事を見ています。 ところが、物事の本質は、見えるところにはありません。 本当に大切なことは、目には見えないことが多いものです。 にもかかわらず、見える部分を頼りに判断しようとしてしまいます。 ですから、本質ではないことから影響を受けていることがあります。...
限界を乗り越えたときに、人は大きく成長することができます。 限界を超えることのない範囲で繰り返していては、変化も成長もありません。 最初は壁の高さに気持ちが折れそうになるかもしれません。 しかし、ここであきらめてしまってはいけません。 自分を信じて、何でもチャレンジし続けることです。 限界を決めているのは自分自身なのです。...
ライバルは、競争相手や好敵手と訳されることもありますが、同じ目標を目指す者同士の関係性を表す言葉です。 だとすると、ライバルは敵ではありません。 出し抜いたり、蹴落としたりするのではなく、お互いに切磋琢磨できる仲間です。 あなたのライバルは誰でしょうか? 切磋琢磨できる仲間がいるからこそ、目標に向かって頑張ることができます。...
過去を変えることはできません。 他人を変えることは難しいものです。 どんなに時間を費やしても、どんなに心のエネルギーを注いでも、変えられないことを変えることはできません。 変えられないことに執着するのではく、手放しましょう。 時間や心のエネルギーは必要になりますが、自分は成長することができます。...