幸せの提案
幸せの提案 · 13日 12月 2019
人生は選択の連続です。 自分らしい選択が、自分らしい人生をつくります。 しかし、自分で選択してやると決めたにもかかわらず、毎日続けることは大変なことでもあります。 続けていくことができるかどうかは、選択する前にかかっています。 つまり、どのように決断するかにより、行動の結果が変わります。 決断の本質は、やると決めることではありません。...
幸せの提案 · 06日 12月 2019
身のまわりにある物事に慣れてしまうと、それは当たり前と思ってしまうものです。 しかし、それでは感謝の気持ちは薄らいでいきます。 そう、「ありがとう」の反対にあるものは、「当たり前」なのです。 あらためて周りを見わたしたときに、当たり前に存在している物事は何一つありません。...
幸せの提案 · 29日 11月 2019
失敗して自分の力不足を感じるときは、自分を責めてしまいます。 上手くいかないことは、目に付きやすいものです。 至らないところに目が行ってしまい、自分を否定してしまいがちです。 でも、完璧な人などいません。 ちょっと受け止め方を変えてみると、それは「まだまだ伸びしろがある」「成長のチャンス」ともいえます。...
幸せの提案 · 22日 11月 2019
時間の流れの不思議。 慌ただしく走り回っていると、時間も走って追いかけてくる。 ゆっくり歩けば、時間もゆっくり流れる。 立ち止まって振り返ると、時間も立ち止まる。 そう、時間の流れは、あなたの心のあり様に比例しています。 あせればあせるほどに、時間に追われるほどに、普段できていることが、いつもどおりには行かなくなってしまいます。...
幸せの提案 · 15日 11月 2019
何かを成し遂げようと思うとき、人と同じことをしていたら上手くいかないと感じることがあります。 新しいことに挑戦することはいいことです。 ただ、人と違うことを始めても、それを継続できなければ本質的には何も変わりません。 ものごとを上手く進める秘訣があるとしたら、それは当たり前のように、やるべきことをきっちりやること。...
幸せの提案 · 08日 11月 2019
いつも一緒にいるのだから察してくれるはず。 そう思うかもしれませんが、なかなか相手は気付いてくれないものです。 なぜなら、自分の気持ちに気付くことができるのは、自分しかいないからです。 あなたの気持ちは、伝えようとしなければ、なかなかわかってもらえません。...
幸せの提案 · 01日 11月 2019
不満があるわけではないけれど、でも何か物足りない。 何かを変えたいけれど、何をしたらいいかわからない。 そう思ったときは、意識してちょっとした変化をつくってみましょう。 場所を変えてみる。 いつもと違う道を通ってみる。 ふだん聞かない音楽をかけてみる。 食べたことのないものを食べてみる。 窓を開けてみる。 体を動かしてみる。...
幸せの提案 · 25日 10月 2019
自分を大切にするためには、できていることを意識することが大切です。 なぜなら、上手くいっていないことの方が、目に付きやすいからです。 思いどおりにならないとき、がっかりするのは、上手くいっていないことを気にしてしまうから。 上手くいかないことに気を取られていると、上手くいかないことを引き寄せてしまいます。...
幸せの提案 · 18日 10月 2019
人にはそれぞれの役割があります。 それは、自分ができること、やりたいこと、無理なく続けられること、夢中になれること、乗り越えてきたこと、培ってきたことかもしれません。 ライフワークにしていることや、自分のミッションだと思うことかもしれません。...
幸せの提案 · 11日 10月 2019
あれもこれも引き受けていると、なんだかいつも忙しい、そんな状態に陥ってしまいます。 しかし、仕事や友人からの依頼を断るには、勇気がいるもの。 頼られたら聞いてあげたい気持ちにもなりますし、仕事に支障が出たらどうしよう、嫌われたらどうしようと不安な気持ちにもなります。...