幸せの提案 · 18日 7月 2025
仕事に、プライベートに、日々慌ただしいものです。 好きなことだけをできればいいのですが、やらなければならないことや、必要に迫られて取り組むこともあります。 やることが多すぎると、頭の中がいっぱいになります。 そうすると、心も体も重たくなります。 だとすると、定期的に、あえて何もしない、ぼんやりする時間をつくることが大切です。...
幸せの提案 · 11日 7月 2025
自分で頑張ることも大切ですが、協働することも大切にしましょう。 どんなに頑張っても、自分だけでできることには限界があるからです。 一人ではできないことも、仲間と協働することで実現することができます。 良いチームには、一人ひとりに役割があります。 それぞれが自分の役割を果たし、同じ目標に向かって協働する。...
幸せの提案 · 27日 6月 2025
あなたの価値観は、あなたが大切にしたいことに他なりません。 それは、これまでの人生経験で大切にしてきたことや、周りの人から受け取った価値観からできています。 大切にしたいことは、人生のステージが進むことで変わることがあります。 今まで大切にしてきたことが変化すると戸惑いますが、人は経験を通じて成長することで新しい目標が生まれます。...
幸せの提案 · 20日 6月 2025
時代は変わります。 しかし、時代とともに変わりゆくものもあれば、どんなに時が流れても変わらないものもあります。 本質的に大切なものを知っているからこそ、時代や場所を超えて、変わらない、普遍的なものや価値観を、今必要なものとしてアップグレードすることができます。...
幸せの提案 · 13日 6月 2025
一人で抱え込まないということは、とても重要なことです。 何かあったときに話せる、身近な大切な人を大切にしましょう。 それは、家族やパートナーかもしれません。 気の置けない友だちかもしれません。 仕事のことなら、仲のいい同僚かもしれませんし、尊敬できる上司かもしれません。...
幸せの提案 · 06日 6月 2025
誰にでも、得意なことがあれば、そうではないこともあります。 完璧な人などいません。 だとすると、一人で完璧にすべてのことをこなそうとするのではなく、自分が得意ではないことは、そのことが得意な仲間を信じて頼ることも方法です。 そうすることで、あなたは自分がやるべきことに取り組み、仲間のお役に立つことができます。...
幸せの提案 · 30日 5月 2025
大切な人と信頼関係を深めていくために、自分のあり方を考えてみましょう。 あなたの大切な人は、きっとどんなときもあなたを応援してくれる、かけがえのない人です。 大切な人から必要とされたときには、自分ができることでお役に立ち、お互いに信じて頼ることができる関係を築いていきましょう。 信頼関係を築くために大切なことは、安心感です。...
幸せの提案 · 09日 5月 2025
自分の良いところは、なかなか自分では気づきにくいものです。 なぜなら、自分の良いところは、お互いの関係性の中から生まれるものだからです。 それは、これまでの経験から出てくるものかもしれません。 生まれ持った個性からのものかもしれません。 これまでに家族やパートナー、友人や同僚、...
幸せの提案 · 02日 5月 2025
人間関係が上手くいっている人には、純粋な気持ちがあります。 純粋な気持ちであり続けることは簡単なことではありませんが、純粋な気持ちが関係性を良好にします。 相手の言動には隠されたメッセージがあるのではと勘ぐってしまうことがありますが、心の内までは誰にもわかりません。 人はそうすることで、自分で悩み事を増やしてしまっているのです。...
幸せの提案 · 18日 4月 2025
あなたが前向きな気持ちで、良いアイデアが生まれるのはどんなときでしょうか？ それは散歩をしているときかもしれません。 お気に入りのカフェで、まったりしているときかもしれません。 湯船につかって、お風呂でリラックスしているときかもしれません。 あなたが前向きな気持ちで集中力が高まる、そんな場所や状況を意識してみましょう。...