ぼんやりする時間をつくる

仕事に、プライベートに、日々慌ただしいものです。

好きなことだけをできればいいのですが、やらなければならないことや、必要に迫られて取り組むこともあります。

やることが多すぎると、頭の中がいっぱいになります。

そうすると、心も体も重たくなります。

だとすると、定期的に、あえて何もしない、ぼんやりする時間をつくることが大切です。

心を空っぽにして、体も休める、そんな時間をつくるようにしましょう。

「ぼんやりできる時間はいつですか？」

おりやまあさひ