幸せの提案 · 26日 4月 2024
さっきまで家族や友だちと過ごしていたのに、そばに人がいなくなったとき、ふと寂しくなる瞬間があります。 ただ、どんな感情も、あなたにとって大切な気持ちです。 ときには1人の時間も大切にしましょう。 10分から15分程度でもOKです。 たとえ短くても、慌ただしい1日の中に、気持ちのゆとりを生み出す時間が大切です。...
幸せの提案 · 19日 4月 2024
大人になるにつれて失っていくものの1つが、子どもの頃の素直さや、純粋な気持ちかもしれません。 なんだか気恥ずかしく感じられたり、今さらできないと思ったり。 ただ、素直さや、純粋な気持ちは、素の自分を表現する部分でもあります。 ときには、自分の純粋な気持ちを大切に、自由だった子どもの頃のように振る舞ってみましょう。...
幸せの提案 · 12日 4月 2024
あなたが、当たり前だと思っていることは、どんなことでしょうか。 固定観念にとらわれていると、柔軟に判断することは難しいものです。 固定観念とは、考え方が凝り固まっている状態。 ときには、常識や当たり前だと思っていることを疑って考えてみることも必要です。...
