幸せの提案 · 29日 4月 2022
「ありがとう」の反対の意味の言葉。 それは、「当たり前」です。 当たり前だと思っていると、感謝の気持ちを持つことは難しいものです。 しかし、「有り難う」と書いて、「ありがとう」です。 当たり前と思っていることが、本当は有ることが難しいことなのだと受け止めることができると、きっと感謝の気持ちを大切にすることができるはず。...
幸せの提案 · 22日 4月 2022
頑張りたいけれど、何から手を付けたらいいかわからない。 そんなときには、未来へ思いを巡らせてみましょう。 未来をイメージすることで、今の自分に必要なことがわかります。 5年後のあなたは、どんな生活をしていますか？ 10年先だと少し遠いため、イメージしにくいかもしれません。...
幸せの提案 · 15日 4月 2022
目標を持つことは大切です。 ただ、目標が大きすぎると、達成するには大きなエネルギーが必要ですし、まず何から手をつけたらいいかわかないものです。 実現したいと思うことができたら、まずはそれを小さな目標に分けて考えてみましょう。 小さな目標に分けることができたら、さらにその小さな目標を達成するための目標を立てます。...
幸せの提案 · 08日 4月 2022
あなたが嘘をつきたくない人は誰でしょうか？ その一人は、自分自身かもしれません。 自分との約束を守ることができると、自分を信じることができ、文字どおり自信を持つことができます。 ただ、完璧な人などいません。 なかなか思うように行動できず、不本意な思いをすることがあります。 自分との約束を守る秘訣は、一つひとつの約束を小さくすることです。...
幸せの提案 · 01日 4月 2022
せっかく目標を立てても、なかなか行動できないことも多いものです。 ついつい、できない理由を考えて、自分に言い訳をしてしまいます。 行動につながらない、その理由はどんなことでしょうか。 そもそも、目指すところが高すぎるのかもしれません。 目標を達成できなかったとしても、困ることがないのかもしれません。...
講座情報 · 13日 3月 2022
幸せの提案® 初級コミュニケーション講座（きく・みとめる） 人生はコミュニケーションでできています。日頃、何気なくしているコミュニケーション。毎日、誰かと話したり、自分に問いかけたり。 だとすると、あなたの大切な人と、どんなコミュニケーションを取るかによって、人生の質が変わります。...
