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カテゴリ:2022年3月

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幸せの提案 · 25日 3月 2022

休日もスケジュールに入れる

一日頑張るとクタクタになりますが、疲れるのは体だけではありません。 心もゆとりがなくなり、負担感が溜まるものです。 ですから、体を休めるだけでなく、心にも積極的な休養が必要です。 ところが、仕事の予定は書き込みますが、休日をスケジュールに入れることを失念していることが多いのではないでしょうか。...

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幸せの提案 · 18日 3月 2022

1日を23時間で考えてみる

与えられた環境や状況は、人によって異なります。 しかし、等しく与えられていることもあります。 それは、時間です。 1日は24時間。 このことは、誰にとっても平等です。 だとすると、この時間をどのように使うかが、人生の質を高めていくためには重要です。 振り返ってみると、時間はあっという間に過ぎていきます。...

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幸せの提案 · 11日 3月 2022

目標に執着しない

目標を立てることは、大切なことです。 しかし、目標を立てただけで満足してしまい、行動につながらないことがあります。 また、目標どおりに進まないことにイライラしたり、無理をし過ぎたりしてしまうことがあります。 実は、あえて目標を立てないということも、折り合いを付けるための方法です。...

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幸せの提案 · 04日 3月 2022

ほんの少しだけ勇気を出す

成し遂げたいことがあっても、ほんの少しの勇気が足りなくて、後悔した経験はありませんか? やった後悔よりも、やらなかった後悔の方が大きいのではないでしょうか。 ほんの少しだけ勇気を出すことで、きっと上手くいったのに、やめずに済んだのにと思うことは、後から悔いが残ります。 勇気は、誰もが心の内に秘めているもの。...

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講座情報 · 04日 2月 2022

【塩尻教室】3/19話し方コミュニケーション講座(伝える)

幸せの提案® 話し方コミュニケーション講座(つたえる) 誰もが流暢に楽しい話ができる人に憧れます。しかし、相手の心に残る、相手に受け取ってもらえる、伝わる話し方には、必ずしも流暢で楽しい必要はありません。コミュニケーションはセンスです。誰でも磨いて伸ばすことができます。...

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講座情報 · 03日 2月 2022

【長野教室】3/12自分とのコミュニケーション講座(整える)

幸せの提案® 自分とのコミュニケーション講座(整える) コミュニケーションは、大きく分けると2つあります。それは「自分とのコミュニケーション」と、「相手とのコミュニケーション」です。...

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