「自信を持ちたい」と思うなら、まずは「自分を信じる」ことが大切です。
なぜなら、自信とは、自分自身が、自分のことを信じる力だからです。
いくら経験を重ねても、自分を信じることができなければ、いつもどこかに不安がつきまといます。
自分のことを信じることができなければ、本来の自分が持っている力を発揮することも難しいでしょう。
自分に自信がないという人は、自分の良いところに意識を向けて、そのことを受け止めて認める練習をしてみてください。
小さなことでOKです。ささやかなことでも大丈夫です。
まずは「なりたい自分」をイメージして、その自分に近づくことができると信じることから始めてみましょう。
「自分を信じるために、何ができますか？」
おりやまあさひ