10年後、どんな自分になっていたら嬉しいですか？
どんな未来を手に入れることができたら最高でしょうか？
なりたい自分や手に入れたい未来に近づくためには、より良い未来をつくるための方法を知っていることが大切です。
人の悩みは過去にある
人は過去にこだわったり、とらわれたりしてしまいます。
そして、落ち込んだり、後悔したりします。
しかし、それは手放しましょう。
なぜなら、過去は変えられないからです。
これまでに、あなたには良い出来事もあったし、そうでない出来事もあったかもしれません。
全部含めて、それがあったからこそ今があります。
良い出来事だけでなく、そうでない出来事も含めて、過去の経験のすべてが今の自分を作っている財産です。
未来には漠然とした不安を感じるもの
人はまだ起きていない、起きるかどうかもわからない未来のことに対して、漠然と不安や心配になったりするものです。
しかし、それも手放しましょう。
なぜなら、それはあなたの想像の未来だからです。
それは、本当の未来の出来事ではありません。
今ここが「未来」
それでは、本当の未来はどこにあるのでしょうか。
それは、「今ここ」の連続の先にあります。
ですから、「今ここ」が未来なのです。
過去と他人を変えることはできません。
ただ、「今ここ」を大切にすることで、自分と未来を変えることができます。
より良い未来をつくるために
より良い未来をつくるためには、変えられないことではなく、あなたが変えられることに意識を向けることが大切です。
あたなの大切な時間やエネルギーを、あなたがコントロールできることに使ってみましょう。
きっと、物事が良い方向に向かって動き出しますよ。
「あなたがコントロールできることは何ですか？」
ライフキャリアカウンセラー
折山 旭